12 Gejala Umum Diabetes yang Perlu Diwaspadai

12 Gejala Umum Diabetes yang Perlu Diwaspadai
Foto: Shutterstock.com

WartaNiaga – Berikut 12 gejala umum diabetes yang perlu diwaspadai oleh masyarakat sejak dini. Diabetes termasuk penyakit yang umum di Indonesia.

Baca Juga : Mengenal Lima Tanda Penumpukan Racun Dalam Tubuh

Menurut laporan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kemenkes RI, diabetes paling banyak dialami oleh penduduk usia 15 tahun ke atas. Namun, hanya 30 persen yang menunjukkan gejala dan resmi terdiagnosis diabetes.

Platform layanan online konsultasi kesehatan, hellosehat.com, melansir bahwa banyak masyarakat yang terlambat mengetahui dirinya terkena diabetes melitus.

“Padahal semakin cepat mendeteksi ciri-ciri dan gejala umum diabetes, semakin besar pula peluang terhindar dari komplikasi diabetes yang berbahaya,” ujar Fidhia Kemala, salah satu pakar kesehatan pada platform tersebut.

Dia menjelaskan diabetesi (sebutan untuk penderita diabetes), khususnya diabetes tipe 2, memang sering kali tidak merasakan gejala awal.

“Mereka baru mengetahui kondisinya setelah melakukan pemeriksaan gula darah secara tidak sengaja,” kata dia.

Hal tersebut umum terjadi lantaran gejala awal diabetes tipe 2 memang berkembang secara perlahan, tidak seperti diabetes tipe 1 yang gejalanya muncul dengan cepat.

“Padahal, terlepas dari jenis diabetes yang dialami, peluang Anda untuk mendapatkan pengobatan yang tepat akan lebih besar bisa penyakit ini terdeteksi sejak awal,” ujar Fidhia Kemala.

Berikut adalah 12 gejala umum diabetes yang perlu diwaspadai sejak dini untuk meminimalisasi risiko komplikasi yang serius.

1. Sering Buang Air Kecil

Ciri-ciri diabetes yang ini disebut poliuria. Diabetesi cenderung sering buang air kecil karena gula darahnya sudah terlalu tinggi (hiperglikemia).

2. Gampang Haus

Urine yang tinggi kadar gulanya akan mempunyai tekanan osmotik yang tinggi sehingga menarik molekul air lebih banyak.

Fidhia Kemala mengatakan kondisi tersebut menyebabkan dehidrasi sehingga tubuh mengirimkan sinyal haus ke otak.

3. Cepat Lapar

Pada diabetes, terjadi masalah dengan produksi insulin atau kemampuan tubuh dalam merespons insulin.

“Akibatnya, proses perubahan glukosa menjadi energi pun terhambat. Kebutuhan energi Anda jadi tidak terpenuhi, sekalipun sudah makan,” kata Fidhia Kemala.

4. Berat Badan Turun Drastis

Berat badan dikatakan turun drastis jika penurunannya kira-kira telah lebih dari 5 persen total berat badan.

5. Kulit Kering

Masalah pada kulit menjadi gejala umum diabetes. Kondisi ini terjadi karena tubuh kehilangan banyak cairan lewat urine.

“Kulit gatal karena diabetes bisa terjadi akibat berkurangnya fungsi saraf dan terhambatnya sirkulasi darah,” jelas dia.

6. Luka yang Sulit Sembuh

Infeksi, bekas gigitan serangga, memar, atau luka diabetes yang tak kunjung sembuh bisa jadi salah satu gejala diabetes.

Fidhia Kemala mengatakan gejala umum diabetes ini karena gula darah yang tinggi sehingga menyebabkan dinding pembuluh darah arteri menyempit dan mengeras.

7. Gangguan Penglihatan

Gejala umum diabetes yang berhubungan dengan gangguan penglihatan yaitu mata kabur, buram, atau keruh.

Keluhan seperti ini yang terjadi sejak usia muda bisa menjadi tanda komplikasi diabetes tipe 1.

8. Gampang Kesemutan

Ciri-ciri diabetes lain yang cukup umum adalah kesemutan, kebas, atau sensasi dingin menggelitik pada kaki. Tak hanya itu, diabetes juga bisa terlihat dari mudahnya terjadi pembengkakan pada kaki dan tangan.

9. Lemas dan Sakit Kepala

Pengidap diabetes tahap awal biasanya mengeluhkan gejala sakit kepala, badan lesu, dan tidak bertenaga.

Ada dua faktor penyebab gejala-gejala umum diabetes ini, yaitu kadar gula darah yang terlalu tinggi (hiperglikemia) atau terlalu rendah (hipoglikemia).

10. Infeksi Jamur dan Bakteri

Pada wanita, gejala umum diabetes bisa diawali dengan infeksi jamur pada vagina.

“Gejalanya bisa meliputi gatal, nyeri, keputihan, dan rasa sakit saat berhubungan seks. Infeksi vagina ini disebabkan oleh pertumbuhan jamur candida,” ujar Fidhia Kemala.

11. Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Tanda-tanda umum PCOS meliputi jadwal menstruasi yang tidak teratur, berat badan bertambah, jerawat, dan munculnya depresi.

Sindrom ini juga dapat menyebabkan ketidaksuburan serta peningkatan kadar gula darah atau diabetes melitus.

12. Gusi Bengkak dan Berdarah

Gejala umum diabetes yang terakhir adalah pada gusi dan gigi. Pasalnya, mulut merupakan pintu utama masuknya makanan ke dalam tubuh. Mulut menjadi lingkungan yang sempurna bagi bakteri untuk berkembang biak.

“Diabetes melitus dapat menimbulkan gejala yang bervariasi. Maka dari itu, segeralah cek kadar gula darah Anda jika Anda mengalami gejala di atas,” kata Fidhia Kemala.

Baca Juga : Alumni IPB Berbagi Tips Membasmi Nyamuk Tanpa Fogging 

Apalagi bila gejala umum diabetes telah berlangsung lama atau cukup sering muncul.

Pemeriksaan gula darah bisa dilakukan secara mandiri atau melalui konsultasi dengan dokter.

“Bila Anda terdiagnosis dengan diabetes seperti pada gejala umum diabetes di atas, Anda bisa mencegah komplikasi dengan menjalani perbaikan gaya hidup dan pengobatan bila perlu,” pungkas dia.